As vantagens de se exercitar com personal trainer:

• Impulsiona o seu comprometimento com a rotina de exercícios físicos.
• Ajuda a manter o foco nos exercícios e o incentiva o tempo todo.
• Execução correta nos movimentos, pois você terá uma supervisão em tempo integral.
• Segurança, pois diminui o risco de lesões muscular.