Criada nos Estados Unidos, em 1995, pelo ciclista sul-africano Johnny G, a modalidade  ganhou muitos adeptos nos últimos anos e vai muito além de simplesmente pedalar uma bicicleta ergométrica. Com o passar do tempo, deixou de ser apenas uma atividade de academia e ganhou estúdios próprios e muito modernos.

O ciclismo indoor é indicado para aqueles que buscam aumentar sua capacidade cardiovascular com uma atividade de intensa queima calórica em um curto espaço de tempo. E, claro, para quem quer fugir de qualquer questão com a condição climática do momento do treino.