A natação trabalha todos os músculos do corpo, conheça alguns benefícios:⠀

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• Melhora a circulação sanguínea;⠀

• Fortalece a musculatura torácica, melhorando a função pulmonar e a respiração;⠀

• Melhora do tônus muscular, auxiliando na correção de problemas posturais e/ou ortopédicos, sem sobrecarga;⠀

• Provoca maior oxigenação e queima de calorias, auxiliando na redução de peso, levando ao aumento de massa magra e diminuição de massa gorda;⠀

• Diminui a predisposição de infecções;⠀

• Resgata as habilidades motoras.⠀

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